{"id":7619,"date":"2022-08-02T13:39:18","date_gmt":"2022-08-02T16:39:18","guid":{"rendered":"https:\/\/certificadocursosonline.com\/blog\/?p=7619"},"modified":"2023-02-27T14:23:53","modified_gmt":"2023-02-27T17:23:53","slug":"procrastinacao-de-ocio-criativo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/certificadocursosonline.com\/blog\/procrastinacao-de-ocio-criativo\/","title":{"rendered":"Aprenda como diferenciar procrastina\u00e7\u00e3o de \u00f3cio criativo"},"content":{"rendered":"<p><b>Procrastina\u00e7\u00e3o<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e \u00f3cio criativo s\u00e3o duas coisas muito diferentes. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No dia a dia, \u00e9 normal se sentir sobrecarregado com a quantidade de tarefas ou at\u00e9 mesmo indisposto para realizar alguma atividade, principalmente relacionada ao trabalho.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quem precisa criar constantemente, em alguns momentos, pode se sentir simplesmente incapaz de dar continuidade \u00e0s suas tarefas. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mas isso \u00e9 totalmente diferente de adiar seu in\u00edcio ou sua continuidade por outras raz\u00f5es.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 muito comum empurrar com a barriga resolu\u00e7\u00e3o de um problema ou at\u00e9 mesmo o desenvolvimento de um projeto que seja mais complicado.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"> No entanto, ao contr\u00e1rio do \u00f3cio criativo, esse comportamento \u00e9 prejudicial.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A mente humana precisa de um tempo para usar toda a sua criatividade e garantir a qualidade daquilo que est\u00e1 sendo produzido. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A indisposi\u00e7\u00e3o, por outro lado, simplesmente prejudica qualquer coisa que precisa ser realizada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Assim sendo, \u00e9 fundamental compreender essas duas situa\u00e7\u00f5es e diferenci\u00e1-las, para que seja poss\u00edvel aproveitar melhor o seu tempo e garantir a qualidade de suas tarefas no dia a dia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Neste artigo, vamos explicar o conceito de \u00f3cio criativo, entender o que \u00e9 procrastina\u00e7\u00e3o e aprender a diferenciar esses dois fatores. Confira.<\/span><\/p>\n<h2><strong>O que \u00e9 \u00f3cio criativo?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algumas pessoas associam o \u00f3cio criativo com pregui\u00e7a, falta de for\u00e7a de vontade, dentre outros conceitos negativos. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mas para entender o que \u00e9 \u00f3cio criativo, \u00e9 necess\u00e1rio pensar na palavra \u00f3cio como um momento de lazer, descanso e divers\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hoje em dia, a carreira profissional se tornou prioridade para as pessoas, principalmente porque a internet e os dispositivos m\u00f3veis possibilitaram aos indiv\u00edduos realizar suas tarefas profissionais de qualquer lugar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por exemplo, uma pessoa que possui uma plataforma e-commerce que vende <\/span><a href=\"https:\/\/salgados.boamassasalgados.com.br\/coxinha-pronta-congelada\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>pacote de coxinha congelada<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, pode trabalhar de qualquer lugar, mas isso fez com que se criasse uma ideia exagerada acerca de trabalho duro.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vemos muitos indiv\u00edduos que se vangloriam por trabalhar mais do que 13 horas por dia. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mas ningu\u00e9m precisa passar longas horas trabalhando ou exceder o expediente normal para ser realmente criativo e produtivo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 justamente aqui que entra o \u00f3cio criativo, trazendo a promessa de trabalhar com uma ideia principal e equilibrar o trabalho com o lazer. Com isso, o profissional tem muito mais chances de sucesso do que quando trabalha longas horas incessantemente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Foi desenvolvido pelo soci\u00f3logo Domenico De Masi, que criticava a maneira como as <a href=\"https:\/\/certificadocursosonline.com\/cursos\/curso-de-gestao-de-pessoas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pessoas<\/a> lidam com o trabalho e suas obriga\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ele dizia que a porcentagem de tempo investida nas fun\u00e7\u00f5es profissionais deve compor cerca de 1\/7 da vida da pessoa, enquanto o tempo livre precisa ser 3 vezes maior.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Isso ajuda a ter uma vida mais equilibrada, al\u00e9m de melhorar as habilidades profissionais, aumentar a produtividade e colaborar com a criatividade.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7622 size-full\" src=\"https:\/\/certificadocursosonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/O-que-\u00e9-\u00f3cio-criativo.jpg\" alt=\"O que \u00e9 \u00f3cio criativo?\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/certificadocursosonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/O-que-\u00e9-\u00f3cio-criativo.jpg 640w, https:\/\/certificadocursosonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/O-que-\u00e9-\u00f3cio-criativo-300x200.jpg 300w, https:\/\/certificadocursosonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/O-que-\u00e9-\u00f3cio-criativo-364x243.jpg 364w, https:\/\/certificadocursosonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/O-que-\u00e9-\u00f3cio-criativo-608x406.jpg 608w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<h2><strong>O que \u00e9 procrastina\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A procrastina\u00e7\u00e3o, por sua vez, \u00e9 muito diferente do \u00f3cio criativo. Trata-se daquela sensa\u00e7\u00e3o de que temos algo muito importante que precisa ser feito, mas que simplesmente n\u00e3o conseguimos iniciar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando um profissional precisa, por exemplo, instalar <\/span><a href=\"https:\/\/www.trakpisoselevados.com.br\/piso-laminado-para-escritorio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>piso laminado para escrit\u00f3rio<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> durante uma reforma, deve preparar o local, e isso est\u00e1 relacionado ao que ele precisa fazer.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por outro lado, uma pessoa que est\u00e1 procrastinando, tende a fazer v\u00e1rias outras coisas ou n\u00e3o fazer nada de concreto, antes daquilo que realmente importa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em linhas gerais, procrastinar \u00e9 adiar algo que precisa ser resolvido, mas que \u00e9 deixado para ser feito depois. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pessoas que t\u00eam esse h\u00e1bito podem comprometer a qualidade do que deve ser entregue ou simplesmente n\u00e3o cumprem suas obriga\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Inclusive, \u00e9 algo visto como falta de responsabilidade e neglig\u00eancia, caracter\u00edsticas que podem simplesmente prejudicar a imagem de qualquer pessoa ou profissional.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Diferen\u00e7as entre \u00f3cio criativo e procrastina\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe o significado desses dois conceitos, fica muito mais f\u00e1cil diferenci\u00e1-los. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O \u00f3cio criativo \u00e9 uma forma de n\u00e3o sobrecarregar a vida profissional e equilibr\u00e1-la com outras responsabilidades e necessidades, como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Estudo;<\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Lazer;<\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Necessidades pessoais;<\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Compromissos.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por exemplo, o arquiteto utiliza esse per\u00edodo para planejar melhor o projeto e com isso descobrir que uma <\/span><a href=\"http:\/\/www.projetopromov.com.br\/moveis-para-escritorio\/divisoria-corporativa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>divis\u00f3ria corporativa<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> seria a melhor op\u00e7\u00e3o para uma obra.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ele ajuda o c\u00e9rebro a relaxar e permite que o indiv\u00edduo pense em outras coisas que n\u00e3o sejam apenas o trabalho. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quem quer usar o \u00f3cio criativo a seu favor, precisa se manter mais produtivo e com isso ter ideias melhores no cotidiano.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A procrastina\u00e7\u00e3o, por sua vez, est\u00e1 relacionada ao h\u00e1bito de deixar as tarefas para depois e adi\u00e1-las por tempo indeterminado. Isso acaba trazendo resultados negativos para o dia a dia, al\u00e9m de aumentar a demanda de trabalho e o cansa\u00e7o mental.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma pessoa que pratica o lazer criativo n\u00e3o est\u00e1 adiando suas tarefas, mas fazendo pausas criativas que ajudam a descansar e a produzir melhor. O c\u00e9rebro tem tempo para descansar da sobrecarga di\u00e1ria.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O profissional deixa sua <\/span><a href=\"http:\/\/www.gigamoveis.com.br\/moveis-para-escritorios\/estacao-de-trabalho-com-divisoria\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>esta\u00e7\u00e3o de trabalho com divis\u00f3ria<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para fazer outra coisa que vai descontrair sua mente e evitar que se sinta sobrecarregado. Ao fazer isso, evita o esquecimento de tarefas importantes, dentre outras necessidades.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De acordo com os estudos realizados por De Masi, o ser humano precisa de mais tempo fazendo nada do que trabalhando, pois isso ajuda a aproveitar o tempo de maneira estrat\u00e9gica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o se deve abrir m\u00e3o dos momentos de prazer e lazer, na verdade, o que voc\u00ea precisa fazer \u00e9 organizar o seu tempo de maneira inteligente e permitir que seu c\u00e9rebro fa\u00e7a algumas pausas durante o dia.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7623 size-full\" src=\"https:\/\/certificadocursosonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Diferen\u00e7as-entre-\u00f3cio-criativo-e-procrastina\u00e7\u00e3o.jpg\" alt=\"Diferen\u00e7as entre \u00f3cio criativo e procrastina\u00e7\u00e3o\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/certificadocursosonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Diferen\u00e7as-entre-\u00f3cio-criativo-e-procrastina\u00e7\u00e3o.jpg 640w, https:\/\/certificadocursosonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Diferen\u00e7as-entre-\u00f3cio-criativo-e-procrastina\u00e7\u00e3o-300x200.jpg 300w, https:\/\/certificadocursosonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Diferen\u00e7as-entre-\u00f3cio-criativo-e-procrastina\u00e7\u00e3o-364x243.jpg 364w, https:\/\/certificadocursosonline.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Diferen\u00e7as-entre-\u00f3cio-criativo-e-procrastina\u00e7\u00e3o-608x406.jpg 608w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Saber diferenciar esses momentos requer entender os limites da mente humana. Saiba que as melhores ideias nem sempre surgem durante os intervalos, mas eles ajudam o c\u00e9rebro a descansar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bons insights, como a escolha de <\/span><a href=\"http:\/\/www.maqmov.com.br\/moveis-para-escritorio\/moveis-para-escritorio-de-contabilidade\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>m\u00f3veis para escrit\u00f3rio de contabilidade<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, v\u00e3o surgir nos momentos em que voc\u00ea est\u00e1 mais relaxado ou quando n\u00e3o est\u00e1 envolvido com nenhum tipo de press\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Enquanto estiver fazendo suas pausas, mantenha sempre uma caneta e um bloco de notas por perto, pois caso surja alguma ideia, voc\u00ea pode anot\u00e1-la imediatamente. \u00e9 uma forma de melhorar processos internos, otimizar suas fun\u00e7\u00f5es e criar neg\u00f3cios.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Compreenda que o lazer criativo n\u00e3o \u00e9 feito por longas pausas, na verdade, s\u00e3o momentos em que o c\u00e9rebro consegue se distanciar das obriga\u00e7\u00f5es, permitindo que o indiv\u00edduo volte ao trabalho de maneira mais funcional.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Intervalos de 15 minutos, pelo menos duas vezes por dia, v\u00e3o te ajudar a manter a rotina mais criativa e produtiva, do que fazer apenas uma pausa na hora do almo\u00e7o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Consegui identificar o momento em que seu corpo apresenta sinais de baixa produtividade, pois ele \u00e9 perfeito para descansar e retomar as tarefas com mais efici\u00eancia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma <\/span><a href=\"https:\/\/www.tiaeliana.com.br\/alimentacao-salgados\/fabrica-de-salgado\/fabrica-de-salgados-artesanais\/fabrica-de-salgado-congelado-nilopolis\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>f\u00e1brica de salgados congelados<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> deve orientar seus funcion\u00e1rios sobre a import\u00e2ncia de aprender a relaxar. Por exemplo, se voc\u00ea sentir sono, pode dormir um pouco na hora do almo\u00e7o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma pessoa que est\u00e1 se sentindo triste deve comer um chocolate ou ligar para algu\u00e9m. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quem se sente ansioso pode tomar um ch\u00e1 de camomila ou fazer alguma coisa que ajude a calmar, como praticar exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Agora, se sentir pregui\u00e7a durante o dia, molhe a nuca e os pulsos com \u00e1gua fria e lave o rosto, algo que tamb\u00e9m ajuda quem est\u00e1 com sono.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por fim, se o profissional estiver doente, deve respeitar os limites do corpo, ir ao m\u00e9dico e tirar o dia de folga, afinal, somos seres humanos e n\u00e3o m\u00e1quinas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esses cuidados ajudam no dia a dia de trabalho e permitem que o profissional esteja mais atento \u00e0s suas fun\u00e7\u00f5es, por exemplo, na hora de separar <\/span><a href=\"https:\/\/www.absserigrafia.com.br\/vernis-uv\/envelopes-pequenos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>envelopes pequenos<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Infelizmente, muitos adotaram a era da multitarefa, mas se esquecem de que n\u00e3o precisam ser t\u00e3o eficientes quanto seus celulares e computadores.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quem realmente quer ser mais produtivo e evitar a procrastina\u00e7\u00e3o, precisa planejar suas atividades do dia, concentrar-se em uma de cada vez e classificar as tarefas em diferentes categorias.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existem aquelas que precisam ser feitas imediatamente, mas que pertencem a um projeto, aquelas que exigem maior comprometimento, as que est\u00e3o em espera, as que est\u00e3o pr\u00f3ximas de a\u00e7\u00f5es, as que ser\u00e3o feitas algum dia e as que devem ser exclu\u00eddas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em uma <\/span><a href=\"https:\/\/moveis.comave.com.br\/mesa-de-escritorio-para-duas-pessoas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>mesa de escrit\u00f3rio para duas pessoas<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, procure refletir e, caso seja necess\u00e1rio, reclassificar as tarefas e verificar se surgem novas obriga\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Saber estabelecer prioridades e manter o foco ajuda a reservar um tempo para relaxar e descansar, e com isso alcan\u00e7ar resultados muito melhores.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Considera\u00e7\u00f5es finais<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como vimos, o \u00f3cio \u00e9 muito diferente da procrastina\u00e7\u00e3o, pois ele consiste em tirar um tempo para relaxar a mente e com isso voltar ao trabalho com mais disposi\u00e7\u00e3o e foco.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A procrastina\u00e7\u00e3o, por sua vez, nada mais \u00e9 do que adiar aquilo que precisa ser feito por tempo indeterminado, algo que prejudica a qualidade de suas tarefas e deve ser evitado.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Procrastina\u00e7\u00e3o e \u00f3cio criativo s\u00e3o duas coisas muito diferentes. No dia a dia, \u00e9 normal se sentir sobrecarregado com a quantidade de tarefas ou at\u00e9 mesmo indisposto para realizar alguma atividade, principalmente relacionada ao trabalho. Quem precisa criar constantemente, em alguns momentos, pode se sentir simplesmente incapaz de dar continuidade \u00e0s suas tarefas. 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