Curso de Introdução ao Yoga
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IntroduçãoLeitura1.1
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O que éLeitura1.2
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HistóriaLeitura1.3
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Tipos de YogaLeitura1.4
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A Importância da Respiração (Pranayamas)Leitura1.5
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Benefícios do YogaLeitura1.6
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MeditaçãoLeitura1.7
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AsanasLeitura1.8
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MantrasLeitura1.9
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MudrasLeitura1.10
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Mestres de YogaLeitura1.11
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Yoga e AlimentaçãoLeitura1.12
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Yoga e AyurvedaLeitura1.13
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Livros, filmes e documentáriosLeitura1.14
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Bibliografia/Links RecomendadosLeitura1.15
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Prova Final 10 questõesQuiz1.1
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6 Comentários
Achei super interessante as posturas e exercícios. São bem complexos também
Excelente!!! Vou praticar cada uma delas.
Não gostei muito do formato da postula de asana, algumas posturas não foi colocado o nome em sanscrito, como virabhadrasana 2( oguerreiro 2), a postura de prasarita padottanasana ( dobra para frente) a postura Ardha Chandrasana- postura da meia lua virou “estrela”.tem outrastambem que não estão em sânscrito.
Bom dia gratidão xamã blitz hoy, obrigada pela oportunidade sempre, eternamente continuarei estudando yoga para, fazer e um dia abençoado chegar da aula apos,desses encinamento maravilhoso,farei um tecno, então vamos, seguir estudando,eu Joelma mereço.
Gratidão ???????
Estou amando o curso! Esta aula das posturas foi maravilhoso