Curso de Alimentação e Fome Emocional
Sobre o curso
Curso de Alimentação e Fome Emocional GRÁTIS | 100% Online
Transforme a relação com a comida e suas emoções!
Disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, nosso conteúdo permite a você aprender onde e quando quiser. Você terá acesso a um material exclusivo em PDF para complementar seu aprendizado.
Em um mundo onde a conexão entre mente e corpo é cada vez mais reconhecida como fundamental para o bem-estar, compreender como nossas emoções influenciam nossos hábitos alimentares torna-se crucial. A alimentação vai muito além do simples ato de satisfazer a fome física; ela está profundamente entrelaçada com nossas emoções. A fome emocional, muitas vezes subestimada, é uma manifestação de nossos sentimentos mais profundos, influenciando diretamente nossos hábitos alimentares. Compreender como as emoções moldam nossas escolhas alimentares é essencial para cultivar uma abordagem mais consciente e equilibrada em relação à alimentação.
Durante este curso, exploraremos aspectos psicológicos da alimentação, abordando a fome emocional e suas implicações na saúde. Forneceremos ferramentas práticas para profissionais de atuação, público em geral, reconhecendo a importância da saúde mental e física. Ao desvendar os vínculos entre emoções e alimentação, você será capacitado a desenvolver uma relação mais saudável com a comida, promovendo não apenas o bem-estar físico, mas também o equilíbrio emocional.
Prepare-se para uma jornada de autodescoberta, onde aprenderemos a nutrir não apenas nosso corpo, mas também nossa mente, através de escolhas alimentares conscientes e respeitosas. Estamos prestes a desvendar o papel das emoções em nossa relação com a comida, transformando a maneira como encaramos a alimentação como um ato integral, que vai além do nutricional para abraçar a totalidade de quem somos. Junte-se a nós nesta busca pela conexão entre corpo, mente e alimentação.
Quais tópicos abordaremos no nosso Curso de Alimentação e Fome Emocional?
- Introdução à alimentação e fome emocional
- Alimentação consciente
- Nutrição e saúde mental
- Identificação de gatilhos mentais para comer
- Estratégias para lidar com a ansiedade, o estresse e o tédio sem recorrer à comida
- Compreendendo os hábitos alimentares
- Compreendendo a fome emocional em diferentes contextos
- Alimentação e ciclo menstrual
- Incorporação de atividades físicas e hábitos saudáveis no dia a dia
- O sono adequado e a gestão do estresse: como influenciam os hábitos alimentares
- A importância da autocompaixão na alimentação
- Consequências do jejum emocional
- Efeitos da mídia e publicidade na alimentação e fome emocional
Perguntas frequentes
- Qual o valor de um curso de Alimentação e Fome Emocional?
O conteúdo do nosso Curso de Alimentação e Fome Emocional Online é Gratuito, assim como a grande maioria dos cursos da nossa plataforma Certificado Cursos Online! No entanto, apenas para lembrar, há uma taxa para a emissão do certificado no valor de R$ 49,90 (O certificado é uma opção para os alunos, e eles têm a liberdade de se inscreverem em quantos cursos gratuitos desejarem, sem limitações, mesmo sem a intenção de obter certificados de todos ou de nenhum deles).
Essa taxa pode ser paga via boleto, cartão de crédito ou PIX, conforme a sua preferência.
- Quanto tempo dura um curso de Alimentação e Fome Emocional?
O nosso Curso de Alimentação e Fome Emocional online foi planejado para ter uma duração de 40 horas-aula. Mas olha que bacana, como nossa plataforma é digital, você pode fazer o curso no seu ritmo, a qualquer hora e em qualquer lugar. Só precisa estar conectado à internet, ok?
- Como obter o certificado de conclusão do curso?
Para obter o seu certificado, é bastante simples! Basta realizar o curso por completo e obter uma nota igual ou superior a 6.0 na avaliação final. Uma vez que você tenha alcançado esse resultado, você poderá solicitar o seu certificado.
O valor do investimento para a emissão do certificado é de R$ 49,90, podendo ser pago por boleto bancário, cartão de crédito ou PIX.
Assim que o pagamento for confirmado (o prazo de confirmação varia dependendo do método de pagamento escolhido), você receberá a liberação para realizar o download do seu certificado.
Detalhes do Curso
Conteúdo do curso
14 Aulas-
Leitura 1.10. Material de texto Curso de Alimentação e Fome Emocional
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Leitura 1.21. Introdução à alimentação e fome emocional
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Leitura 1.32. Alimentação consciente
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Leitura 1.43. Nutrição e saúde mental
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Leitura 1.54. Identificação de gatilhos emocionais para comer
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Leitura 1.65. Estratégias para lidar com a ansiedade, o estresse e o tédio sem recorrer à comida
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Leitura 1.76. Compreendendo os hábitos alimentares
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Leitura 1.87. Compreendendo a fome emocional em diferentes contextos
Sobre o certificado
O nosso certificado é válido conforme (Lei nº 9.394) e pode impulsionar sua trajetória pessoal e profissional. Confira como aproveitá-lo:
- Horas Complementares na Faculdade – Aceito por diversas instituições, confirme antes as regras da sua faculdade.
- Pontuação em Concursos Públicos – Muitos editais permitem uso para pontos extras, consulte sempre as especificações.
- Destaque no Currículo – Demonstra iniciativa, diferenciando você em seleções profissionais.
- Reconhecimento Profissional – Valorizado em diversas organizações como comprovação de qualificação.
Sempre verifique requisitos específicos para melhor aproveitamento.
Esteja ciente de que o conteúdo do curso é gratuito, assim como a maioria dos nossos cursos. No entanto, para a emissão do certificado, cobramos uma taxa administrativa a partir de R$ 49,90, que pode ser paga via boleto, cartão de crédito ou PIX.
Essa taxa se destina à cobertura dos custos operacionais relacionados à emissão do certificado, manutenção da plataforma, suporte ao aluno e desenvolvimento contínuo de novos cursos e conteúdos educacionais.
Para saber mais detalhes sobre o certificado, clique aqui.
Sobre o Autor
Luiza Poitevin Coelho de Souza, Nutricionista pela FADERGS - Faculdade de Desenvolvimento do Rio Grande do Sul. Capacitação profissional em Nutrição Oncológica pelo Hospital de Clínicas de Porto Alegre. Experiência de 4 anos trabalhando em atividades administrativas, estoque, compras, lançamento de notas fiscais, gestão de fornecedores, atendimento a clientes, busca de fornecedores, atendimento telefônico, gestão de redes sociais e apoio em eventos, com participação ativa na Empresa Futuro Nor e Nor Comercio de alimentos, na Empresa RGS- Comércio e Importação de Produtos Hospitalares e Secretaria Municipal de Educação. Experiência de 3 anos atuando na área da saúde, coordenando políticas de saúde, planejando ações, interagindo com a comunidade escolar, mantendo registros detalhados, auxiliando na elaboração de cardápios escolares, conduzindo avaliações nutricionais e promovendo a educação nutricional, com participação ativa na Secretaria Municipal de Saúde e na Secretaria Estadual de Educação. Experiência de 1 ano atuando no setor de vendas, demonstração de produtos e gerenciamento de estoque no Armazém da Vida - Comércio de Produtos Naturais e Suplementos.
Perguntas frequentes
Sim. O acesso ao conteúdo dos cursos é 100% gratuito. Você pode estudar, assistir às aulas e realizar a avaliação final sem qualquer cobrança.
O pagamento é opcional e se refere apenas à taxa administrativa para emissão do certificado, caso tenha interesse no documento.
A taxa administrativa é o valor cobrado para a emissão do certificado digital.
Ela é destinada a cobrir custos operacionais como manutenção da plataforma, servidores, desenvolvimento de conteúdo, equipe de atendimento e sistemas de validação do certificado.
Para emitir o certificado, é necessário:
Concluir todas as aulas do curso
Obter nota mínima 6 na avaliação final
Realizar o pagamento da taxa administrativa
Após esses passos, o certificado fica disponível para download na área do aluno.
O prazo depende da forma de pagamento:
PIX ou cartão: liberação geralmente imediata
Boleto bancário: até 2 dias úteis para compensação
Após a confirmação, o certificado é liberado automaticamente.
Não. O certificado é disponibilizado exclusivamente em formato digital (PDF).
Você pode acessá-lo a qualquer momento pela sua área do aluno e, se desejar, imprimir por conta própria.
Não. As datas são geradas automaticamente com base na data de inscrição e aprovação na avaliação final, refletindo os registros reais do sistema.
Não é possível alterar, antecipar ou retroagir datas.
Não. Os cursos são classificados como cursos livres, que não fazem parte da educação formal regulada pelo MEC.
Ainda assim, são válidos para qualificação profissional, currículo e horas complementares, conforme critérios da instituição que irá analisá-los.
O certificado não possui prazo de validade definido.
No entanto, algumas áreas profissionais podem exigir atualização periódica, sendo a aceitação e exigência de validade definidas pela empresa ou órgão responsável.
Sim. Para isso, é necessário reiniciar o seu progresso, o que cancela o certificado anterior.
Após refazer o curso, ser aprovado novamente e realizar o pagamento, será emitido um novo certificado com data atual. É necessário entrar em contato conosco por email ([email protected]) solicitando o reinicio.
Os motivos mais comuns são:
Acesso com e-mail diferente do cadastro original
Pagamento não identificado ou não confirmado
Não aprovação na avaliação final
Nenhum pedido vinculado ao cadastro
Nesses casos, recomendamos verificar o e-mail utilizado ou enviar o comprovante de pagamento para análise através do email [email protected]
